Agnieszka Kulis_WELLOSOPHYPlus

 

Dzisiaj, po latach od przejścia przez detoks (Program Wellness Life+ Edycja Specjalna) wiem, że mogę być szczupła, sprawna fizycznie i aktywna mimo Hashimoto. Czuję energię od początku do końca dnia i nie zasypiam po obiedzie. Odzyskałam witalność i energię – to wielka zmiana. Dzisiaj moje podejścia do samopoczucia i zdrowia jest holistyczne. Jestem fanką jogi, ćwiczeń izometrycznych i rozciągających, suchej igłoterapii, fizjoterapii i długich spacerów. Uprawiam Nordic Walking, odkrywam przepiękny świat aromaterapii. Uważam, że to, co człowiek może dla siebie zrobić najwspanialszego, to – rozwijać się i dbać o siebie i najbliższych, pomagać i wspierać innych w zmianie stylu życia, w dążeniu do równowagi.

Ale od początku…

Mam wykształcenie pedagogiczne i politechniczne w zakresie zarządzania.  Jestem certyfikowanym Coachem. Praktykę i wiedzę zawodową zdobytą na różnych stanowiskach (również kierowniczych) i w kilku branżach (szkoła, duża firma produkcyjna i developerska, wieloletnia własna działalność gospodarcza) wykorzystuję dzisiaj pomagając innym odzyskać dobre samopoczucie. Łączę własny styl życia z pasją, jaką okazał się networking. 

Program Wellness Life+ Edycja Specjalna kojarzy mi się z wielką życiową zmianą. Tak jak Program opiera się na 4 filarach, tak i ja zmieniłam się w tych 4 sferach życia. Zmienił się nie tylko mój sposób odżywiania i suplementacja (odkryłam, że jest konieczna i nie ma co tego bagatelizować), ale również sfera snu, relaksu, odpoczynku. No i największa zmiana – ruch.  Warto przy tym podkreślić, że uważałam się za osobę zdrową. Co tam Hashimoto – łykałam hormony, których mi brakowało, a poza tym wszystko było w porządku. Jedyny temat, o którym wiedziałam, że wymaga diametralnych zmian, stanowiła aktywność fizyczna. Po prostu bardzo dużo siedziałam: przed komputerem, przy stole, w samochodzie, w pracy, w domu i mało się ruszałam w ciągu dnia. Zaczynałam odczuwać tego skutki: nie miałam kondycji, szybko się męczyłam podczas wycieczek, spacerów, a z czasem odezwała się dyskopatia, pogarszał się wzrok. Myślałam też, że mogę jeść „wszystko”. Dziś wiem, że to nie była prawda.

Zmiana w sposobie odżywiania dotyczyła nie tylko mnie, ale również mojej rodziny. Prozdrowotne nawyki żywieniowe, uważność w trakcie zakupów, czytanie etykiet i nacisk na zdrowe „żywe” jedzenie jest dzisiaj dla nas codziennością. Staramy się żyć aktywnie, w uważności na swoje limity i potrzeby. Po prostu dbamy o siebie w sposób holistyczny.

Otworzyły się przede mną drzwi do nowej pasji: zdrowia. Medycyna ortomolekularna, metabolizm, dietetyka funkcjonalna to dziedziny, w których stale zdobywam nowe informacje i wiedzę. Lubię się uczyć, więc jako pasjonatka biorę udział w akademiach, szkoleniach, konferencjach, webinariach i znajduję w tym ogromną przyjemność i satysfakcję. Przekładam je na kompetencje i praktykę w działaniu, która pozwala mi skutecznie wspierać innych w procesie odzyskiwania zdrowia.

Dziś jestem Trenerką Wellosophy – zdrowego stylu życia oraz Trenerką Programu WL+ ES. Pomagam odzyskać witalność i radość życia, co ma dla mnie głęboki sens i znaczenie. Pokazuję, że niewielkie zmiany mogą przynieść ogromne pozytywne skutki. I bardzo mnie to cieszy. Historie osób, którym pomogłam, dają mi siłę i motywację do dalszego doskonalenia i codziennej pracy.

I tym sposobem bardzo lubię to, co robię.

Agnieszka Kulis
Trenerka Wellosophy – zdrowego stylu życia
Trenerka Programu Wellness Life+ Edycja Specjalna

CERTYFIKOWANE KURSY, SZKOLENIA I KONFERENCJE, W KTÓRYCH WZIĘŁAM UDZIAŁ
(w zakresie budowania dobrego samopoczucia i zdrowia):

• Szkolenie doskonalące dla Trenerek i Trenerów Programu Wellness Life+ Edycja Specjalna (15.06.2024)
• Akademia Perfumiarstwa, Warszawa (24.04.2024)
• Seminarium Szkoleniowe WELLOSOPHY, Koszalin (4.04.2024)
• Seminarium Marek Premium, Kielce (5 – 6.06.2023)
• Szkolenie dla Trenerek i Trenerów Klubu Wellness Oriflame “Zarządzanie wagą ciała” (11.03.2023)
• Szkolenie dla Trenerek i Trenerów Klubu Wellness Oriflame “Biznes i dobre samopoczucie”(29.12.2022)
• Biznesowy Rejs Wellness Gdańsk – Sztokholm (19 – 21.10.2022)
• Akademii Dyrektora Marek Premium 2022 (Novage, Wellness, Mind&Mood)
• V Międzynarodowa Konferencja Medycyny Mitochondrialnej (27.02.2021)
  „Terapie mitochondrialne w chorobach cywilizacyjnych”
• Szkolenie „Drogowskaz Trenera Programu Wellness Life+ Edycja Specjalna”
  (21.11-5.12.2020)
• Szkolenie „Odporność i metody jej wzmacniania” (06.06.2020)
• Szkolenie „Drogowskaz Trenera Programu Wellness Life+ Edycja Specjalna”
  (5-7.07.2019 oraz 9-11.11.2019)
• Szkolenie „Dietoterapia w chorobach cywilizacyjnych” (15.06.2019)
• Szkolenie „Trener Programu Wellness Life+ Edycja Specjalna” (11-13.05.2018)
• Warsztaty Mistrzowskie Wellness Life+ ES (10-12.11.2017)
• Szkolenie Nowatorska Dietoterapia Chorób Tarczycy (29.09.2017-12.12.2017)
• Certyfikowana Akademia Dietetyka (25.06.2016-22.04.2017)
• I Ogólnopolski Kongres Dietetyki i Medycyny Funkcjonalnej (11-12.06.2016)
• Professional Coach, Erickson College International (14.10.2010 -16.01.2011)

Czytaj więcej